Who am I ??
Jsem váš trenér, kamarád a opora. Dále podnikatel, investor a partner ve vašem osobním rozvoji a podnikání ...a taky otec tří dětí, který rád hraje "na férovku"
Ovlivnila mne vynikající knížka S. Sineka: "Start with why", proto i já začnu s mým proč...
Chci předávat to, co jsem se sám naučil od předních osobností osobního rozvoje, "Přirozeného pohybu" a mentálního tréninku. Domnívám se, že není potřeba být za každou cenu autorem zásadních myšlenek, protože většina z nich je dávno vymyšlena. Pokud se ale spokojíme jenom s teorií, nepřinese nám to téměř žádný reálný užitek. Z tohoto důvodu se věnuji hlavně PRAKTICKÉMU tréninku => tzn. uvádění moudrých a funkčních myšlenek do reálného života (pouhým vstřebáním teorie problém zpravidla nezmizí). Umět se učit, zvládnout konkrétní dovednost (třeba jízdu po zadním kole, salto nebo jízdu na lyžích či snowboardu...); překonat nemoc; zhubnout; skutečně porozumět penězům; poznat sám sebe; umět se soustředit nebo mít zdravé sebevědomí.
Podnikám proto, že...
* Strmě rostoucí křivku nízkého sebevědomí, neschopnosti se soustředit, depresí, úzkostných stavů ...a ve finále i sebevražd nevyřeší škola, ale individuální přístup - rád budu v řešení nápomocen.
* Nerozumíme vůbec souvislostem kolem peněz, které ale používáme na denní bázi - rád předám v ucelené podobě objektivní znalosti a zkušenosti, které jsem v této oblasti za 5 let studia načerpal.
* Sezení a blahobyt jsou skutečnými zabijáky, generátory chorob a tělesných disbalancí - učím proto ve svých pohybových kurzech komplexnímu pohybu podle tzv "Přirozené metody" Georgese Héberta, ve kterém jde o sílu, obratnost, účelnost... = užitečnost pohybu, nikoli o dočasné a nepřirozené přifouknutí svalů v posilovně.
* Chci se pohybovat mezi proaktivními lidmi, v pozitivním prostředí bez dlouhodobého sezení, kde procesy dávají smysl, něčemu/někomu pomáhají a nejsou vygenerovány jen pro úřední potřebu.
...Moje podnikání tedy řeší konkrétní problém nebo situaci, kterou klient vyřešit CHCE. Doplňuji lidem vědomosti a dovednosti, které jsou funkční, dobře dostupné a mohly by být využitelnou součástí školního vzdělávání (zatím ale nejsou).
Vzděláním jsem pedagog a trenér (volného času, mentálního a tělesného rozvoje, finančního zdraví a pobytu v přírodě). Všechna tato témata vnímám jako tzv. osobní rozvoj, kde lze dosahovat stavů FLOW, a které lze na osobní úrovni metodicky a vědomě zlepšovat cíleným tréninkem. Je možné cítit se opravdu dobře a dostat se na úroveň, kde si přeji být v ideálním případě (co do vědomostí, dovedností, vnitřního klidu, bohatství, ale i zdraví a pocitu štěstí)...
Svoje štěstí, zdraví a skutečné bohatství (o co nám většinou jde) jsem hledal poměrně dlouho a cesta to byla vcelku trnitá. Nicméně hledal jsem aktivně i přes ujišťování různých lidí (kteří věděli nejlíp co bych měl dělat), i přes svá omezující přesvědčení (a z nich pramenících neúspěchů), ale moje vytrvalost nakonec přinesla odměnu -> podnikání, které přesně vyhovuje tomu, co aktuálně chci, také mému osobnostnímu profilu i potřebě smysluplného nakládání s časem a provázáním s rodinou. Proto je proces SEBEPOZNÁNÍ tak důležitý. Přes zcela nevědomý (nespokojený, hektický a notně nezdravý) způsob života jsem dospěl až k vědomé, kreativní a hlavně uspokojující realitě, kterou bych přál zažít všem, kdo je ochoten dát protihodnotou nějaké úsilí. Na této úrovni totiž můžeme cítít skutečnou svobodu a soulad s tím, proč jsme vlastně tady...a toto je super pocit, opravdu. Mít možnost být autentický je dar, který bohužel značná část lidí (běžících v křečkostroji hypotečních splátek a provozně-organizačního života) nikdy nezažije. Je však zřejmé, že se toto myšlenkové schéma začíná pomalu měnit a snad na to nakonec přijde i náš neflexibilní školský systém, kde se o těchto "věcech" moc nedozvíme. To je důvodem, proč mladým i dospělým lidem pomáhám hledat jejich štěstí (resp. vnitřní klid) a jejich ikigai... Pojďme spolu nastavit cílovou stanici a trénovat "ideální život" podle Vašich představ!!
Chcete
být spokojení sami se sebou a cítit se dobře? Rozumět penězům, být spokojení se svým tělem, vypilovat nějakou dovednost, zlepšit se ve škole a mít sebevědomí?
Samo to nepřijde - čekat až se Vám "život přihodí" nefunguje... k hmatatelným výsledkům však zcela jistě dojdeme společným tréninkem! Napište zprávu, e-mail nebo mi zavolejte (nejlépe hned) ... 777845842
Jak dosáhnout štěstí, zdraví a bohatství nám povinná školní docházka neumí nabídnout dlouhodobě - to je prostý fakt, který jsem si ověřil nejen jako student, ale i jako učitel na základní i střední škole. Moje osobnostní nastavení však je učitel/trenér a proto chci svá uvědomění a životní zkušenosti předávat dál, aby byly k užitku. Obzvlášť pokud mám informace právě ke štěstí, zdraví a penězům, čemuž se vzdělávací systém nevěnuje vůbec. Snažím se to předat svobodným, moderním a efektivním způsobem, k čemuž nepotřebuji ani rozvrh hodin, natož školní administrativu a prostředí. Potřebuji k tomu spíš umět naslouchat, mít cíl a nenechat se hned odradit svojí komfortní zónou s tím, že "to nejde"... Proto podnikám. Jsme všichni součástí společnosti, která je čím dál víc v trvale zvýšené hladině stresu a méně schopná se soustředit, také čím dál víc sedíme na zadku a téměř nic nevíme o penězích. To nám však později neodpustí naše hlava, tělo a nebo peněženka ...proto je mým hlavním záměrem a přidanou hodnotou předat lidem využitelné vědomosti o tom, jak být zdravý, šťastný a bohatý.
V hlubokém sebepoznávacím procesu jsem dospěl k tomu, co bych měl (ale taky chtěl) v životě dělat - z mnoha různých důvodů. Výsledkem jsou tyto stránky. Dokopaly mne k tomu však až zdravotní obtíže ze stresu, který pramenil z nesouladu s mými hodnotami a tím, co bych chtěl žít ve skutečnosti za život... Nikdo mne neučil se těmto tématům věnovat a tak jsem se jim nevěnoval ...bylo to však špatně! Jsem člověk s vysokou citlivostí a bral jsem si k srdci převážně utrpení lidí a to, co "nefunguje dobře". Tím se ale pozitivně smýšlejícím a spokojeným člověkem většinou nestaneme :-) Tím, že tento proces byl vyústěním mé nespokojenosti s tehdejším životem, působil mi mnohdy nepříjemné stavy a dlouhotrvající vnitřní chaos. Bylo jím však potřeba vyčistit hlavu od nánosů všemožných limitujících přesvědčení, lpění, odporu a "naučené bezmocnosti". Užíval jsem si však současně i velice uspokojující pocit, že jsem po dlouhém hledání našel tuto skvělou, tvůrčí realitu, kterou si užívám ještě mnohem víc teď, když mám v hlavě trochu rozsvíceno a lépe uklizeno v myšlenkách.
Stal jsem se proto velkým podporovatelem "Gnóthi seauton", tzn sebe-poznání. Pouze pokud vím KDO jsem, tak znám svoje hodnoty i stíny, vím co mi jde a co mě baví, můžu se na to soustředit a dál zlepšovat. Na druhou stranu vím i to co mi nejde, nebaví mě a nemám od sebe v těchto oblastech zbytečná očekávání, která mohou vést k vyhoření. Když znám doopravdy svoje vlastní hodnoty (ne hodnoty rodičů, učitelů nebo kamarádů..), znám tak svoje základní priority a můžu si stanovit cíle v jejich souladu (bez cíle se život ubírá jen "někam"). A můžu pak třeba vypustit ze svého života lidi, kteří mají hodnoty poskládané jinak, čímž ze mě ale vysávají drahocennou energii, potřebnou k překonávání různých překážek (bez nichž zase neexistuje FLOW = štěstí).
Pozornost, Sebevědomí, Flow, Peníze, Sebepoznání, Paměť, Zdravý pohyb, Návyky, Bitcoin,........jsou témata, se kterými nám škola nepomůže. Můžeme si však pomoct sami ...a proto jsem právě tato témata shrnul a s lidmi je trénujeme ve třech základních oblastech: Trénink 1)Těla, 2)Hlavy a.. 3)Peněženky
1) Trénink těla a pohybových dovedností,
např snowboard, lyže, freerunning a gymnastiku, plavání nebo jízdu po
zadním kole, taky jak zhubnout bez jo-jo efektu ...není třeba vyjmenovat vše - prostě to,
v čem se chcete zlepšit. Zájemcům o hmatatelný a rychlý rozvoj umím být k užitku víc než hodina školního tělocviku v 25ti lidech. Jde
primárně o radost z pohybu a vlastního pokroku, ne o známku!
=> samotný výkon se dostaví jako přirozená součást aktivity, kde je přítomná emoční vazba. To je pak možné rozvíjet na jakoukoli úroveň (i do profíků).
2) Trénink hlavy může vypadat různě ...PAMĚŤové techniky, mít SEBEVĚDOMÍ, umět se UČIT efektivně, umět se SOUSTŘEDIT (POZORNOST je dnes velice aktuální téma), POZNAT sám/sama sebe a využít to v životě ..nebo také umět odpočívat, dýchat efektivně a "správně" atd.
Prostě být víc v pohodě, umět se učit i soustředit a účelně pracovat se stresem
3) Trénink peněženky ...pokud mluvíme o spokojenosti, tak sem určitě patří "FINANČNÍ BDĚLOST". Záměrně nepoužívám slovo gramotnost, protože tento termín je zhusta používán prodejci dluhů, nefunkčních investic a někdy doslova sviňáren, kteří neobjasní svým klientům nic podstatného a pouze konzumují poplatky z finančních produktů... V této době je však skutečná znalost "pravidel hry" extrémně důležitá, protože tuto hru hrát musíme a bohužel v ní aktuálně dostáváme docela na zadek = Stále ji však ještě můžeme vyhrát, jen musíme vědět JAK! Dosáhnout finanční svobody a nezávislosti určitě LZE. Bohužel však je zde také možnost, že (nejprve plíživě a pak velmi rychle) jak o svobodu, tak nezávislost přijdeme a nemusíme si toho prakticky vůbec všimnout - pak bude jakákoli změna proveditelná jen velmi obtížně.
Věnujme, prosím, tomuto tématu zvýšenou pozornost ! (já Vám s lepší orientací rád pomohu)
...a jak vypadá trénink?
Nastavíme společně zřetelný a jednoznačný cíl ("záměr"), kterého chceš
dosáhnout, společně vyřešíme optimální strategii a vědomě zaměříme
pozornost na to, jak má vypadat již splněný cíl. V souladu s nastavenou
trajektorií jdeme tvým tempem (nikoli však příliš pomalým) krok za
krokem za tím, co chceš (pokud opravdu chceš)... Složité to není,
jde o disciplínu a jednoduché návyky a pokud se tvůj progres a nadšení
vždycky někam vytratí, na pohovce u telky to zpátky nepřijde - to vím
jistě! ...já Ti s tím budu průběžně pomáhat.
Většina lidí si své sny neplní a přitom stačí takhle málo = důvodem je, že nemají pomocníka na cestě za vysněným životem - trenéra, jehož cílem je i tvůj cíl = "spokojený život"
Výzkum říká, že 80% lidí chodí do
práce, kterou nesnáší; Inflace nám žere úspory a my nevíme co
s tím; Peníze na důchod dobrovolně sypeme do letadla s názvem penzijní
systém; O penězích nic nevíme; Neumíme pomoci nebo nemáme čas a energii
pomoci svým dětem se *školními výsledky, *(ne)pozorností, *vhodným
pohybem/sportem, *sebevědomím, *(ne)schopností
zapamatovat nebo vyvolat látku, *s problematickou komunikací a šikanou
ze
strany spolužáka, příp. učitele, atp. = přitom vše má nějaké řešení!!
... Já se o pozitivní změnu ve vašem životě velmi rád pokusím!
Váš trenér: Stříbrňák Jura
..."výchova znamená pochopení, že v životě existuje i něco jiného než strach a prospěch" (Prof. J. Patočka)
K mojí osobě pro zarputilé čtenáře...
Inspiruji
lidi k dosahování vyšších cílů, k plnění svých
životních snů a vizí a vedu je ke spokojenosti -> to mne opravdu naplňuje a baví !
S lidmi trénujeme... Tím naplňujeme (krok za krokem) jejich vlastní konkrétní představy o tom, JAK žít život, ve kterém jsou spokojení sami se sebou. Pomáhám v důležitých a denně používaných oblastech, které školství nenabízí (nebo v těchto tématech může být dokonce kontraproduktivní - např. mít zdravé sebevědomí, rozumět penězům, být v pohybu a tedy zdravý/á a cítit se dobře ve svém těle, umět kriticky myslet nebo zaměřit a udržet pozornost, atd.)
...Učitelem
na SŠ a poté ZŠ jsem moc dlouho nebyl - nějak jsem to celé asi
nepochopil. Pomluvy a dusno na středoškolském pracovišti byly husté víc
než bych kdy čekal a smysl podle mě postrádá i absence selské logiky na
mnoha úrovních ve školství (děti nutíme sedět spoustu hodin denně a
po mnoha letech se pak upřímně divíme, že se jim nechce ze židle vstát
nebo dokonce cvičit; platy učitelů rostou plošně podle doby strávené za
katedrou, čímž však nemotivujeme k vyšší kvalitě, nýbrž k tomu vydržet
to "poslání" za každou cenu => nedostavuje se proto uspokojení, ale
vyhoření,... atd, atd).
Vlastní
zkušenost pro pochopení postojů rodičů i učitelů každopádně mám a válka
zde (ani jinde) smysl určitě nedává. Synergie však ANO! Je spousta
vynikajících a zapálených učitelů, nicméně i těch, kteří toto nelehké
řemeslo -objektivně vzato- dobře nedělají. Hledal
jsem proto jednoduché řešení jak pro samotný systém, pro vyhořelé a
nedoceněné ale i pokrokové, kvalitní učitele, tak současně pro rodiče a
studenty ..a to řešení jsem našel!! Zkouším jej pravidelně sám
na sobě a pro všechny zájemce mám k dispozici - funguje výborně a stojí
"jen" náš čas (..a taky někdy značný kus našeho ega). Mluvím o anonymní Zpětné vazbě
od studentů. relevantnější hodnocení pedagogické práce prostě
nenajdeme! Ano, někdy to zabolí (všem se zavděčit nejde), ale může
-kromě své základní funkce subjektivního posouzení pedagogické práce
přímo klientem- skvěle fungovat jako lék na vyhoření a životabudič =
záleží zde na učiteli a jeho/jejím sebevědomí.
Z
podstaty nechci
chodit do zaměstnání jen kvůli výplatě. Nemohu dělat práci, kde nevidím
žádný hlubší smysl - vím co je frustrace a zakusil jsem i vyhoření,
pramenící z vědomí, že moje pracovní pinožení je k ničemu. Dnes vím, že
důvodem
těchto stavů byl můj nezájem o *KDO jsem a *PROČ dělám to co dělám (sebepoznání je extrémně důležité a měli bychom tomuto fenoménu věnovat mnohem víc pozornosti).
Možná Vy sami již nějakou dobu cítíte vnitřní nesoulad (doma, ve škole, zaměstnání, sportu, ne-odpočinku, apod.) ...Rád Vám s tím pomůžu
Poté, co jsem zjistil kdo jsem (viz výše), jaké konkrétní silné stránky mám a jaké slabiny mě drží za kšandy (ale vím o nich a jsem s tím pohodě), co jsem za osobnost i pedagogický typ... tak si v rámci podnikání naplňuji svoji vizi "vnímavého a chápajícího edukátora", který všechny a všechno kolem sebe nehodnotí negativně, neshazuje úsilí ani sebevědomí, nevysmívá se aby tím pohladil svoje potlučené ego, atd. Místo toho podněcuje proaktivitu i kritické myšlení, pomáhá k dosažení konkrétních výsledků, nemá problém se usmát (hlavně sám nad sebou) ...neječí a nemyslí si bláhově, že chyba je důkazem hlouposti! Vědomě se snažím aplikovat myšlenky a životní zkušenosti osobností jako J. Kwik, J. Mühlfeit, M. Seligman, S. Sinek, M. Csikszentmihalyi, S. Covey, M. Jelínek, R. Bandler, J. Clear, R. Kiyosaki, Jan Vojáček, atd.
Snažím se INSPIROVAT a ukazovat co vše je možné, ale především V PRAXI ROZVÍJET dovednosti (principem Kaizen), které ve svém životě můžete využít.
Chcete reálně zlepšit život Vašich dětí nebo ten Váš? Samo to nepřijde - k hmatatelným výsledkům však zcela jistě dojdeme společným tréninkem! Napište zprávu, e-mail nebo mi zavolejte
Mám-li nějak pomoci, dopředu říkám:
...že s úsměvem jde všechno líp = hysterie a křiku je všude dostatek, takže tohle ode mne nečekejte.
Zkušeností (i fuck-upů) mám za sebou dost a chci to předávat, aby to bylo někomu k užitku. Využívám rád moderní poznatky, umím naslouchat, snažím se být
autentický a taky upřímný. Nevím ale úplně všechno (a rád se něco nového dozvím a naučím i od Vás...)
...že chyba není důkazem hlouposti, ale primárním prostředkem učení
...že jsem připraven udělat maximum pro dosažení optimálního výsledku, který si stanovíme hned na začátku
...že teorii je potřeba co nejdřív zažít v praxi! Školní "ohřívání vědomostí jen na písemku" bez využití v reálném životě vnímám jako potenciální ztrátu času (čas je však to nejdražší co máme!)
...že s Vámi budu vědomě i já trénovat (sebereflexi a pokoru, tzn. nebudu ze sebe dělat za každou cenu chytrolína a masírovat tím svoje ego - taky budu moc rád za Vaši upřímnou zpětnou vazbu)
...Výsledek bude vždy individuální a ikdyž nemusím být nutně pro všechny tím pravým průvodcem v životě, udělám pro Vaši spokojenost maximum.
Všechny možnosti máme před sebou v budoucnosti a jsou nám k
dispozici - záleží jen na nás, jaký příběh napíšeme. K tomu však vždy
potřebujeme něco se naučit.
Vyřešíme vše ekologické tzv. "Green dealem" nebo tím, co nám předkládají v tomto filmu? Co myslíte? Tím, že si u mekáče dáme drink s papírovým brčkem místo plastového to nejspíš nevyřešíme. Pojďme se podívat na tento oceňovaný film, kde je vidět, že řešení nemusí být "složitý jak mlátička"... Snad to stihneme pochopit Děkuji
ZDE je link přímo k dokumentu pro "free" použití ve škole (anglická verze) - heslo: school
Problematiku jsem konzultoval s p. Dr. Cílkem, kterého si velmi vážím a vnímám jej jako jednoho z největších specialistů v tomto oboru s hlubokými znalostmi a lidským přístupem. Mnohokrát za to děkuji ... Chtěl bych touto cestou doporučit knihy Dr. Cílka, zejména pak tyto dvě:
- Půda a život civilizací (tato kniha doplňuje film Kiss the ground z profesionálního hlediska)
- Ruka noci podaná (o krizové připravenosti v rámci rodiny, což dává smysl s ohledem na aktuální celosvětové ekonomicko-společenské dění a možnou ztrátu komplexity systému)